코로나 증상 순서와 잠복기간 코로나와 감기의 차이점은

코로나 증상 순서와 잠복기간 코로나와 감기의 차이점은

장마철을 맞아 매일 습하고 더운 날이 지속되고 있습니다. 최근 동안 같은 여름철 날씨에 기본적으로 찾아오는 질환이 있다고 하는데요 바로 냉방병입니다. 더운 날씨에 에어컨과 선풍기 등 냉방기기를 지속해서 가동하고 있으므로 자율신경계의 문제로 증상이 나타나는데요. 으슬으슬 감기와 비슷한 증상이 특징이기도 합니다. 여름마다. 찾아오는 냉방병의 원인과 증상 치료법 그리고 예방법에 관해 조사해 보도록 하겠습니다. 냉방기기의 지속적인 사용으로 발생하는 질환으로, 온도가 높은 실외와 온도가 낮은 실내의 큰 온도 차이로 인해 발생하거나 여름철 높은 온도에 익숙해진 신체가 낮은 온도의 환경에 계속 노출될 때 발생할 수 있습니다.

실내 온도차가 510도 이상 차이가 나면 말초혈관의 수축을 불러오고 이로인해 혈류 장애 및 자율신경계의 기능 이상으로 발생할 수 있습니다.

냉방병 예방방법

에어컨의 쌀쌀한 바람에 직접적으로 닿지 않게 합니다. 장기간 찬바람에 노출이 되지 않게 긴소매 옷이나 담요를 준비합니다. 2시간 4시간마다. 5분 이상 환기를 시켜줍니다. 맨손체조와 편한 근육운동을 수시로 해주시기 바랍니다 원활한 혈액순환이 이루어 지게 합니다. 주기적인 에어컨 청소를 통해 청결하게 관리합니다. 청결한 에어컨은 레이오넬라균 감염을 예방합니다.

냉방병과 열사병 및 일사병의 차이점

더위와 냉방병 외에도 여름철 건강을 위협하는 열사병과 일사병에 관해 알아봅시다.

열사병은 고온 환경에서 수분과 소금(전해질) 손실로 인해 발생하며, 일사병은 직사광선으로 인한 체온 상승으로 발생합니다. 이 두 질환 모두 두통, 어지러움, 피로, 구토 등의 증상이 있지만, 특히 더위를 먹었을 때의 증상, 즉 열사병에서는 체온이 38.5도 이상으로 상승하는 등의 고열 증상이 나타납니다.

냉방병의 치료법

그렇다면, 냉방병에 걸렸을 때 어떻게 해야 할까요? 먼저, 실내와 실외의 온도 차이를 최소화하기 위해 에어컨 온도를 적절하게 조절하는 것이 중요합니다. 또한, 충분한 수분 섭취와 적절한 영양소 섭취도 냉방병 예방에 도움이 됩니다. 약으로는 타이레놀 같은 해열진통제를 복용할 수 있지만, 가급적 집에서 휴식을 취하면서 신체가 스스럼없이 회복될 수 있도록 하는 것이 바람직합니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 반드시 의료 기관을 방문해야 합니다.

이와 함께 웃긴 환경을 만들고, 스트레스를 줄이는 등 자신의 신체를 잘 관리하는 것이 냉방병을 막는 가장 효과적인 방법입니다. 여름에는 냉방병뿐만 아니라 열사병이나 일사병 등 다른 여름철 질병에도 조심성을 기울여야 합니다.

냉방병, 코로나 차이

코로나의 재유행으로 다시 코로나의 확산의 조짐이 커지고 있습니다. 냉방병은 감기 증상과 비슷한 두통, 콧물, 재채기, 인후통, 발열 등이 나타날 수 있습니다. 냉방병의 증상이 코로나 감염증의 증상과 흡사하여 구별하기 쉽지 않습니다. 단, 코로나 감염증과 차이점은 바로 증상 발현의 순서입니다. 냉방병은 목이 아픈 인후통 증상과 콧물, 재채기를 지나 발열이 나타나지만, 코로나 감염증은 일반적으로 발열이 먼저 발현되고 이후, 인후통, 재채기, 콧물, 근육통 등이 나타나는 차이점이 있습니다.

위와 같이 구별이 쉽지 않다면 검사소를 방문하여 자세한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

호흡기 증상

냉방병은 주로 냉방 시설의 많은 사용으로 실내와 실외의 급격한 온도 변화로 인하여 나타나는데 호흡기 증상은 주요 증상에 속하지 않습니다 코로나의 가장 일반적인 특징은 호흡기 증상을 동반해야만 되는 것입니다. 기침, 인후통, 호흡곤란 등이 나타날 수 있습니다. 근육통은 냉방병과 코로나 감염 시 공통으로 나타나는 증상인데요 냉방된 환경에서 긴 시간 동안 머무르게 되면, 근육에 긴장과 피로가 쌓여 근육통이 나타날 수 있습니다.

마지막 음식은 도라지입니다. 보통 감기에 걸렸을때 도라지즙을 많이 드시곤 하시는데요. 도라지에는 사포닌 성분이 풍부하여 면역력을 높이는데 도움이 됩니다. 또한 기관지를 보호하고 호흡기 증상을 완화시키는데 깜짝 놀랄만한 효과가 있습니다. 그러니 도라지청과 같은 음식을 드시면 도움이 될 것입니다. 이상 여름철 많은 분들의 건강을 위협하는 냉방병에 관해 알아보았습니다.

자주 묻는 질문