장가스제거 과민성대장증후군 치료해야

장가스제거 과민성대장증후군 치료해야

장가스제거 과민성대장증후군 치료해야 혹시 장가스 때문에 불편함을 느끼고 계신가요? 그렇다면 가장 먼저 과민성대장증후군은 아닌지 의심해보셔야 합니다. 장내 가스가 차는 이유는 다양하지만 가스가 너무 자주 차고 장가스제거가 잘 되지 않는다면 그것은 장 기능 이상으로 과민성대장증후군이 발병되었다는 것일 수 있으므로 과민성대장증후군 검사를 받고 맞다면 치료를 받는 것이 좋습니다. 과민성대장증후군은 장가스가 자주 차는 복부팽만형을 비롯해 변비형, 설사형, 변비설사 교대형 등 증상과 유형이 다양합니다.

과민성 대장 증후군 증상

과민성 대장 증후군 증상으로써는 대표적으로는 복통, 설사, 복부팽만, 방귀, 전신 피료, 두통, 불면증 허리 통증 등이 일반적인 증상이라고 볼 수 있습니다. 복통의 경우 통증만 있는 것이 아닌, 배변 활동을 하였음에도 불구하고 증상이 호전되지 않는 현상이 발생하며 이후 방귀가 자주 나타나며, 복부팽창이 나타나는 현상입니다. 복부팽만의 경우 배에 가스가 차있는 느낌이거나, 가스가 있는 상태이기에 복통이 나타나는 것을 뜻 합니다.

그리고 전신 피로와 설사로 인한 몸의 수분 감소로 인하여 탈수 증상도 나타날 수 있다고 볼 수 있습니다.

과민성 대장 증후군 이란?

과민성 대장 증후군이라는 것은 6개월 이상 복통 아니면 배변 습관의 변화가 반복적으로 나타나는 만성적인 위장질환이라고 볼 수 있습니다. 즉, 시도 때도 없이 배가 아프거나, 시도 때도 없이 화장실 공간에 가야 하는 상황이 나타나는 것을 뜻 합니다. 그러나, 대장 내시경이나 엑스레이 검사에서 확인되는 특정 질환이 없습니다.는 것이 과민성 대장 증후군이라고 봅니다. 과민성 대장 증후군은 몸의 상태가 좋지 않은 것보다는, 정신력으로 좋지 못한 상태가 나타나면서 우울증이나, 정신질환을 앓고 있는 사람들이 이 질환을 겪게 되는 경우가 많습니다.고 볼 수 있습니다.

과민성대장증후군 치료방법은 어떤것이 있나요?

치료방법은 크게 약물치료와 생활습관 개선 두가지로 나눌 수 있습니다. 먼저 약물치료는 항우울제SSRI계열의 약을 처방받는 방법이 있고, 유산균 복용 아니면 프로바이오틱스 섭취 그리고 식습관 개선 세가지 방법이 있습니다. 첫번째 첫번째인 항우울제 계열의 약은 세로토닌이라는 신경전달물질 분비를 조절함으로써 통증을 완화시켜주는 효과가 있다고 합니다. 다만 부작용으로는 입마름, 변비, 체중증가 등이 있으니 주의하시기 바랍니다. 다음으로 유산균 복용 아니면 프로바이오틱스 섭취는 장내 유익균 증식을 도와주어 배변활동을 순조롭게 하는 효과가 있습니다.

마지막으로 식습관 개선은 식이 섬유가 여러가지 음식 위주로 식사를 하고 카페인 음료 줄이기, 술담배 끊기 등 일상생활 에서 실행 가능한 습관 개선만으로도 충분히 좋아질 수 있답니다.

과민성 대장증후군에 좋은 음식

과민성 대장증후군IBS을 가진 사람들은 치료와 관리를 통해 건강한 식습관을 이어서하는 것이 아주 중요합니다. 특히 IBS환자는 기능성 장소화증후군을 겪은 경우 포도당에 대한 흡수도 낮아지고, 내장충동도 더욱 활성화되기 때문에 생활 습관과 함께 알맞은 음식을 선택해야 합니다. 깨끗한 과일 전통적으로 건강한 음식 중 하나인 과일은 IBS환자에게도 좋습니다. 특히 배, 사과, 멜론, 블루베리, 딸기 등 해독 작용이 있는 과일이 좋습니다.

물고기 및 닭 고기는 건강한 식사에서 아주 중요합니다. 그러나 고성능 IBS환자는 건강한 닭고기 아니면 어류를 섭취해야 합니다. 옥수수, 미역, 돼지감자, 감자: 감자가 알려진 대로 감을 내리며, 옥수수와 미역은 위장 효과가 높은 식품입니다.

과민성 대장 증후군 치료 방법

과민성 대장 증후군 치료 방법에서는, 위에서도 말씀드렸듯이, 과민성 대장 증후군의 경우 일반적인 이유는 정신적 문제 혹은 심리적 문제가 대부분을 차지하고 있습니다. 즉, 심리적 안정과 정신적 안정이 기본이 되야지만 과민성 대장 증후군을 치료할 수 있다고 볼 수 있습니다. 또한 과민성 대장 증후군으로 인하여 소화기계가 약해진 상태입니다. 보니, 자극적인 음식 아니면 흡연, 음주 등은 피해야 하며 규칙적인 식사와 더불어 쾌적한 마음 가짐을 가지면서 정신적, 심리적 안정감을 되찾아야 합니다.

그리고 규칙적인 운동을 하면서 스트레스를 해소를 하면서 충분한 휴식을 취하는 게 과민성 대장 증후군 치료 방법이라 할 수 있습니다. 이렇게 운동과 걱정 해소 정신적심리적 안정을 되찾는 것과 함께 진행하여 내과 약을 복용하면서 긴장된 소화기계를 풀어주면서 치료를 진행되는 것이 가장 효과적인 치료 방법이라 할 수 있습니다.

자주 묻는 질문