일양약품 당화정 가격 효과 부작용(혈당, 혈압, 눈건강 영양제)

일양약품 당화정 가격 효과 부작용(혈당, 혈압, 눈건강 영양제)

바나바 추출물 영양제는 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 최근 연구에 따르면, 아침과 저녁 끼니 전 하루에 두 번, 매일 500mg의 바나바 추출물을 섭취하면 수축기 혈압이 크게 감소해야만 되는 결과가 나왔어요. 이 연구는 12주 동안 실시되었으며, 참여자들은 매일 정해진 용량의 바나바 추출물을 섭취하였습니다. 섭취 후 12주가 지난 후에는 수축기 혈압이 크게 감소한 것으로 나타났습니다. 이 연구 결과는 혈압 조절에 어려움을 겪는 사람들에게 유용한 정보입니다.

바나바 추출물 영양제를 이용하여 혈압을 정상 수준으로 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 바나바 추출물 영양제의 혈압 감소 효과를 효과적으로 이용하기 위해서는 적절한 용량과 섭취 시기를 지켜야 합니다. 아침과 저녁 끼니 전에 바나바 추출물을 섭취하는 것이 가장 효과적이었습니다.

끼니 속도

다음으로는 식사를 할 때 조금씩 천천히 먹기입니다. 소식을 하면 포도당이 적게 들어와 혈당 수치가 당연히 떨어지게 됩니다. 천천히 씹어서 먹으면 소화효소인 아밀라아제 분비가 촉진돼서 음식물 소화에 대한 췌장의 부담이 줄어들게 됩니다. 그만큼 췌장은 혈당조절에 힘을 집중할 수 있게 됩니다. 다음으로는 운동입니다. 몸에 남아도는 당을 소모하기에 가장 좋은 방법은 운동이라고 합니다. 운동은 유산소 운동과 근력운동을 1대 1 비율로 진행하는 게 증상 완화에 효과적입니다.

유산소 운동은 걷기, 수영, 달리기, 자전거 타기, 등산, 줄넘기, 계단 오르기 등이 있습니다. 시간은 3040분 정도가 적당하고 운동 강도는 일주일에 34일 이상 할 수 있을 정도로 합니다. 근력운동은 저희들이 쉽게 접할 수 있는 헬스장, 요가원, 필라테스 학원을 가는 게 있습니다.

바나바잎 추출물, 영양제는 어떠한 방식으로 먹어야 할까?

가장 먼저 섭취 기간은 임상실험을 기준으로 최소 10일에서 2달정도는 섭취해야 효과를 볼 수 있다고 합니다. 바나바잎 추출물의 섭취 용량은 코로졸산을 대상으로 식약처 기준 코로졸산 0.4~1.3mg입니다. 티백으로 먹을 경우는 티백의 이파리 중량이 1000mg정도인데, 코로졸산은 0.1를 함유하고 있으므로 1mg의 코로졸산을 먹을 수 있습니다. 하지만 뜨거운 물에 코로졸산이 잘 녹아들지 않으므로, 1잔으로도 효과를 보는 수치이긴 하지만 3잔 정도를 마셔야 건강기능식품으로서 효과를 볼 수 있습니다.

코로졸산 섭취 시 주의사항은 두 가지입니다. 기존에 당뇨약을 섭취하고 있는 인원은 당뇨약과 함께 코로졸산을 먹을 경우 갑작스런 저혈당이 올 수 있으니 조심해야 합니다.

혈당 체크

매일 혈당을 확인해야합니다. 매일 아침 기상 직후, 3끼 끼니 전과 식후 2시간 뒤 취침하기 직전, 오늘 총 8회를 측정합니다. 혈당을 측정하면서 오늘 먹은 음식이 내 몸에 혈당을 얼마나 올렸는지를 확인합니다. 혈당을 지나치게 많이 올리게 하는 음식은 섭취를 피하셔야 합니다. 몸이 회복이 되고 있다면야 같은 음식을 먹어도 혈당이 상승하는 수치가 줄어들게 됩니다. 혈당 수치가 떨어지는 걸 보시면 동기부여가 돼서 혈당조절 생활습관을 하는데 큰 도움이 됩니다.

약에 대한 의견

당뇨병은 사실상 치료가 불가능한 만성질환입니다. 치료하기 위해서 환자들은 약을 먹습니다. 하지만 이 약은 병을 본질적으로 치료하지는 못하고, 혈당 수치를 떨어뜨려줍니다. 효과가 너무 좋아서 환자들은 기뻐합니다. 약만 먹으면 혈당이 떨어지니 생활습관을 바꾸지 않아도 된다고 생각합니다.

하지만 이 약을 장기 복용하면 우리 몸의 자가 치유능력은 떨어지게 됩니다. 억지로 우리 신체를 자극해서 혈당을 떨어뜨리니 스스럼없이 몸에 부담이 가게 됩니다.

결국에는 췌장이 망가져서 인슐린 주사를 맞아야 하는 상황이 됩니다. 더 이상 약으로는 혈당이 떨어지지 않게 됩니다. 그래서 당뇨병은 생활습관의 변화가 필수입니다. 환자분들께서 평생 약, 인슐린 주사를 맞아야 하는 불편함을 겪으며 살지 않기를 바랍니다. 그래서 제가 환자들에게 좋은 생활습관에 대해 말씀드리겠습니다.

바나바잎차 효능 면역력 강화와 혈당 조절

바나바잎은 면역력을 강화시켜 감기와 같은 질병으로부터 보존하는 데 도움이 됩니다. 또한, 바나바잎에는 혈당 조절 효과도 있어 당뇨와 연관된 문제점을 개선하는 데 도움이 됩니다. 바나바잎의 면역력 강화 작용은 바나바잎에 함유된 여러가지 영양소들에 기인합니다. 바나바잎에는 비타민 C, 비타민 D, 비타민 A, 아연, 칼슘 등이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이같이 영양소들은 우리의 면역체계를 강화시키고 감염으로부터 우리를 보호해줍니다.

특히, 바나바잎에는 포화지방산과 여러가지 항산화물질이 포함되어 있습니다. 이같이 물질들은 감기와 같은 질병으로부터 우리를 보존하는 역할을 합니다. 또한, 면역력을 향상시켜 체내의 병원균에 대항할 수 있는 능력을 강화시키는데 도움이 됩니다. 바나바잎은 또한 혈당 조절 효과도 있습니다. 당바나바잎차는 혈당 수준을 안정시켜 당뇨와 연관된 문제점을 개선하는 데 도움이 됩니다.

자주 묻는 질문