엉치뼈 꼬리뼈 통증 부위 구조와 특성 (엉치뼈 꼬리뼈가 아픈 이유)

엉치뼈 꼬리뼈 통증 부위 구조와 특성 (엉치뼈 꼬리뼈가 아픈 이유)

허리뼈와 이어지는 엉치뼈는 천골이라고도 하며 5개의 엉치척추뼈가 유합 된 것입니다. 그 아래의 꼬리뼈는 미골이라고도 하며 35개의 꼬리척추뼈가 유합 되었으며, 볼기뼈와 함께 골반을 형성하고 있습니다. 엉치뼈와 꼬리뼈의 특징 엉치뼈는 5개의 엉치척추뼈가 유합 되어 두꺼운 판상태로 된 것이며 앞에서 보시면 역삼각형 모양을 띠고 있습니다. 좌우로 넓어지는 엉치뼈날개의 옆면에 있는 귀모양면에서 볼기뼈와 엉치뼈관절을 형성하며, 골반을 형성하고 있습니다.

각각의 엉치척추뼈의 이음새는 가로선으로 되어있습니다. 좌우에 보이는 4쌍 8개의 구멍은 척수신경을 통과하는 척추사이구멍이 앞뒤로 나온 구멍으로, 앞쪽을 앞엉치구멍, 뒤쪽을 뒤엉치구멍이라고 합니다.

지루한 표면에 앉는 것

지루한 의자나 지루한 표면에 너무 오래 앉아 있다면야 꼬리뼈에 통증을 느낄 수 있습니다. 운전 중이거나 쿠션이 심한 표면에서 어색한 자세로 있을 때도 발생할 수 있습니다. 일어서거나 걸으면 고통이 완화될 수 있습니다. 온찜질, 마사지 , 일반 진통제, 도넛 모양의 방석에 앉기 등을 시도해 볼 수도 있습니다. 꼬리뼈 통증을 예방하려면 앉을 때 좋은 자세를 취하십시오. 똑바로 앉으세요. 등을 의자에 기대십시오. 무릎을 엉덩이와 수평으로 유지하십시오. 바닥에 발 을 유지하십시오. 어깨를 이완하십시오.

미저골 주위의 인대와 근육은 분만 중에 늘어나고 긴장되어 통증을 유발할 수 있습니다.

드물지만 미골의 뼈가 분만 중에 부러질 수 있습니다. 출산 후 몇 달 동안 여전히 통증을 느낄 수 있습니다. 나아지지 않으면 의사와 상담하십시오. 그들은 다음을 제안할 수 있습니다.

치질이 있다면야 항문 입구를 완충하고 보호하는 조직에 염증이 생기고 근육이 꼬리뼈를 잡아당깁니다. 그것은 꼬리뼈 통증을 유발할 수 있습니다. 치질의 다른 징후는 다음과 같습니다. 바닥에서 출혈작열감 혹은 통증돌출 혹은 탈출가려움부종 치질을 치료하기 위해 의사는 다음을 제안할 수 있습니다. 일반의약품고섬유질 식단더 많은 물을 마시기좌욕 혹은 따뜻하고 얕은 물에 신체를 담그기 상태가 나아지지 않으면 병원에서 치질을 치료할 수 있습니다.

과한 몸무게

너무 많은 체중을 실으면 앉을 때 미골에 추가적인 압력이 가해지며, 꼬리뼈 통증으로 이어질 수 있습니다. 하지만 마른 경우에도 아플 수 있습니다. 엉덩이에 지방 이 풍족하지 않으면 꼬리뼈가 주변 조직과 마찰되어 통증을 유발할 수 있습니다. 통증 완화를 위해 다음을 시도하십시오. 앉으면 도넛 모양의 쿠션 냉온찜질이부프로펜, 아세트아미노펜 혹은 아스피린과 같은 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제 꼬리뼈 통증은 척추, 두개골 기저부 혹은 꼬리뼈에서 발생하는 드문 암성 종양인 척색종에서 비롯될 수 있습니다.

덩어리가 자라면서 통증을 유발할 수 있습니다. 척색종의 증상은 다음과 같습니다. 사타구니의 무감각 장 문제 방광 문제 다리 쇠약, 무감각 혹은 따끔거림 이런 증상이 있다면야 의사와 상담하십시오. 척색종이 있는 경우 의사는 다음과 같은 치료를 권장할 수 있습니다.

꼬리뼈 통증은 가끔 남성에게 자주보이는 암인 전립선암 과 관련이 있습니다. 전립선 암이 자라면서 뼈 통증을 유발할 수 있습니다. 전립선암의 증상은 다음과 같습니다. 소변을 보거나 사정할 때 작열감이나 통증 특히 밤에 소변을 자주 봄소변 흐름의 변화 갑자기 나타나는 발기부전 소변이나 정액의 혈액 이런 증상이 있다면야 의사와 상담하십시오. 전립선암이 있는 경우 의사는 다음을 권장할 수 있습니다.

꼬리뼈 튀어나옴 해결책

꼬리뼈 고통이 느껴지는 경우 휴식을 취하면 일주일 이내 괜찮아집니다. 하지만 지속적으로 고통이 나타나는 경우 병원 진료가 필요합니다. 병원 진료를 받지 않고 통증을 방치한다면 배변 통과 성교통으로 이어질 수 있습니다. 도수 치료를 받아서 꼬리뼈를 고정해주는 방법을 사용할 수 있습니다. 휘어진 뼈를 교정해줄 수 있습니다. 도수 치료가 부담스럽다면 집에서 할 수 있는 교정 운동을 통해 뼈를 교정할 수 있습니다.

교정 운동은 베개만 있다면야 누구나 할 수 있습니다. 고통이 심해서 움직이기 어렵다면 신경방지 주사 놓아서 교정 치료를 할 수 있습니다. 꼬리뼈 통증을 예방하고 싶다면 바른 자세를 유지하고 운동을 하면 꼬리뼈 질환으로부터 걱정하지 않아도 됩니다.

자주 묻는 질문