혈압의 하루 변동성과 그 요인 및 수축기와 이완기 혈압이 높아지는 이유 등

혈압의 하루 변동성과 그 요인 및 수축기와 이완기 혈압이 높아지는 이유 등

혈압약을 빈속에 섭취하여도 될까요? 또 아침에 혈압이 높은 이유는 뭘까요? 빈속에 혈압약을 섭취하여도 되는지, 그리고 아침에 혈압이 높은 이유에 대하여 살펴보겠습니다. 혈압약은 소화기관에 큰 자극을 주지 않아 위장장애 부작용이 적기 때문에 빈속에 복용해도 괜찮습니다. 혈압약은 식사 여부와 관련 없이 아침 시간대에 복용하면 됩니다. 가끔 식사 후에 혈압약을 복용하면 음식물이 약의 흡수를 방해해야하는 의견도 있지만 식사 전이나 식사 후와 관련 없이 아침 시간대에 혈압약을 복용하는 것이 좋습니다.

혈압약을 아침 시간대에 복용해야 하는 이유는 아침에 혈압이 재빠르게 상승하기 때문입니다.

튼튼 이완기 혈압을 유지하는 방법

튼튼 이완기 혈압을 유지하는 방법에는 아래와 같은 방법들이 있습니다. 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 담배와 많은 음주를 피하는 등 튼튼 생활 수법을 채택해야 합니다. 집이나 병원에서 규칙적으로 혈압을 모니터링해야 합니다. 의사가 처방한 경우 이뇨제, ACE 억제제 아니면 칼슘 채널 차단제와 같은 약물을 복용해야 합니다.

이완기혈압이 높은 사람들의 특징은?

이완기 혈압은 나이가 미성숙한 사람들도 나타날 수 있는 증상이기 때문에 주의를 필요합니다. 특히 아래의 이유는 이완기 혈압이 높은사람들의 특징인데요. 한번 살펴보겠습니다. 이 특징에 연관된 분들은 혈압체크 꼭 잘하시길 당부드립니다. 비만 평상시 운동량 부족 흡연 과음 이완기혈압이 높으면 어떤 증상이 생길 수 있을까?

기본적으로 혈압이 높은 상태가 오래 지속된다면 혈관이 점차 두꺼워져 동맥경화로 진행될 확률이 높아집니다.

동맥경화가 진행되면 별도의 형태의 질병의 원인이 되는데요. 한번 살펴보겠습니다.

고혈압 치료

고혈압hypertension은 혈압이 일정 수준을 초과하여 발생하는 상태를 말합니다. 혈압이 일정 수준을 초과할 경우 동맥 내벽에 압력이 가해지면서 동맥의 벽이 두껍게 될 뿐만 아니라, 혈관 내벽에 염증이 생겨 혈관이 좁아지는 현상이 발생할 수 있습니다. 이런 과정에서 심장이 심부전을 일으키거나 심장 및 혈관 질환 등의 위험이 증가할 수 있습니다. 고혈압의 원인은 다양하지만, 대개는 유전적인 요소, 비만, 흡연, 과다한 알코올 섭취, 식이요법, 활동 부족 등의 생활 습관과 관련되어 있습니다.

어떤 부분 질환신부전, 신장질환, 갑상선 기능항진증 등도 고혈압의 원인이 될 수 있습니다. 고혈압을 조절하기 위해서는 튼튼 생활습관을 유지하고, 체중을 감량하는 등의 별도의 형태의 방법을 시도할 수 있습니다. 이런 방법 외에도, 혈압 강하제 등의 약물 치료를 시도하여 혈압을 낮출 수 있습니다.

수축기 혈압만 정상이면 고혈압이 아니다?

우리 손이나 발에는 말초혈관이라 불리는 혈관이 있습니다. 이 말초혈관이 딱딱해지면 그만큼 혈액 어렵지 않게 막히게 되고 혈류가 나빠지는데요. 심장에 가까운 곳에서 있는 굵은 혈관이 문제가 없더라도 말초혈관이 딱딱해져 혈류가 악화되어도 고혈압이 될 수 있습니다. 말초혈관의 문제로 수축기 혈압은 정상으로 나와도 이완기 혈압이 높게 나올 수 있는 이유입니다. 또한 말초혈관의 문제가 아니더라도 혈액 자체가 끈적끈적해서 혈류가 악화되어있을 확률도 있으니 자세한 진단이 필요합니다.

수축기 고혈압의 의미와 이유

고혈압 이완기혈압이 정상 범위에 있는 상태를 의미합니다. 일반적으로 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압 두 가지 수치로 측정되는데, 수축기 혈압은 심장이 수축하여 혈액을 밀어내는 압력을 나타냅니다. 이완기 혈압은 심장이 이완하여 혈액 치유되는 압력을 나타냅니다. 일반적으로 고혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압 둘 다. 높은 상황에 해당하지만, 수축기 혈압만 높고 이완기 혈압은 정상 범위 내에 있는 경우를 고혈압 이완기형이라고 합니다.

즉, 심장이 수축할 때 혈압이 높아지지만 심장이 이완할 때는 정상적인 범위에 있습니다.

고혈압 이완기형은 별도의 혈압 관련 이상 상태와 연관될 수 있으며, 심혈관 질환과 연관된 위험 요인이 있을 수 있습니다. 이완기 혈압이 정상 범위 내에 있더라도 수축기 혈압이 높으면 심혈관 질환의 위험성이 증가할 수 있습니다.

이완기 혈압을 낮추는 방법

이완기 혈압이 높으면 혈압을 낮추기 위해 따를 수 있는 몇 가지 요령이 있습니다. 여기에는 나트륨 섭취 감소, 칼륨 섭취 증가, 체중 감량, 금연, 알코올 섭취 제한 및 스트레스 관리가 포함됩니다. 또한 심호흡, 명상 아니면 요가와 같은 이완 기법을 시도하여 저절로 혈압을 낮출 수 있습니다. 이완기 혈압은 심혈관 건클래스 중요한 척도이며 심장 질환, 뇌졸중 및 등등 합병증의 위험을 보여줄 수 있습니다.

튼튼 생활 수법을 채택하고, 혈압을 규칙적으로 모니터링하고, 처방된 경우 약물을 복용하고, 혈압을 낮추기 위한 요령에 따라 튼튼 이완기 혈압을 유지하는 것이 중요합니다. 이완기 혈압을 잘 관리하면 전반적인 건강을 개선하려 노력하고 합병증을 예방할 수 있습니다.

자주 묻는 질문