장염 걸렸을 때 증상과 치료법

장염 걸렸을 때 증상과 치료법

이번에는 장염 빠르게 낫는 법 8가지 및 장염 걸렸을 때 먹어도 되는 음식에 관하여 알아볼게요. 장에 염증이난 상태를 장염이라 불러요. 장염 치유는 증상 관리, 수분 제공 촉진, 감염으로 인한 근본 원인 해결에 중점을 둡니다.

고설탕 음식

사탕, 초콜릿, 과일주스, 탄산음료, 스포츠음료 등 당이 과한 음식 및 음료는 장에 자극을 주고, 장내 세균의 번식을 촉진하여 설사를 유발합니다. 이온음료와 당이 함유된 스포츠음료를 구분하여 섭취에 주의하도록 합니다.

위의 음식들 외에도 장염 환자들은 소화가 어렵고 장을 자극하는 음식 및 쌀쌀한 음료는 피하는 것이 좋습니다. 또한, 금주와 금연 및 충분한 수분 섭취에 신경을 쓰시는 것이 좋습니다.

장염 걸렸을 때 먹으면 안 되는 음식

1. 기름진 음식 어떤 식품이든 한번 기름에 튀긴다면 지방함량이 높아지며 몸에 해롭게 됩니다. 이는 고지혈증 및 고혈압, 동맥경화를 유발할 수 있습니다. 특히 소화기에 무리를 주어서 복통과 설사를 악화시킬 가능성이 높습니다. 따라서 가능하면 튀김 과자, 인스터트는 삼가는 것이 좋습니다. 2. 우유, 유물건 유당불내증이 없는 사람이라면 속이 쓰릴 때 위를 보존하는 등에 도움을 받을 수 있지만, 유당불내증이 있는 분들이라면 상태를 더욱 악화시킬 수 있습니다.

여기에는 우유, 아이스크림, 요구르트, 치즈 등 모두 마찬가지이며 특별한 문제가 없습니다.고 하더라도 장 염증 질환 증상이 심하다면 피하는 것이 좋습니다. 3. 밀가루 음식 밀가루 동일한 경우 장에 오랜 시간 머무르게 됩니다.

장염 증상

장염 증상은 세균 아니면 바이러스 등에 감염된 이후 몇 시간에서 며칠 사이에 나타날 수 있습니다. 대개는 며칠 사이에 당연시 회복되지만, 장염 증상이 34일 이상 지속되거나 세균성 장염이 의심되는 경우 진료를 받는 것이 좋습니다. 일반적으로 장염에 걸리면 나타나는 증상으로는 복통, 설사, 메스꺼움 및 구토, 발열, 식욕 부진, 체중 감소, 탈수, 복부 팽만감, 피로감 등이 있습니다.

소화안정제 사용

약국에서 판매되는 소화안정제를 사용하여 복통 및 설사 증상을 완화할 수 있습니다. 그러나 의사의 처방 없이 긴 시간 동안 사용하지 않도록 주의해야 합니다. 증상이 심한 경우 휴식을 취하고 몸체를 단순하게 유지하시기 바랍니다. 피로와 스트레스는 회복을 방해할 수 있으므로 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 장염은 감염성 질환이므로 손 위생에 특히 신경을 써야 합니다. 자주 손을 씻고, 세정제를 사용하여 손의 세균과 바이러스를 제거해야 합니다.

위와 같은 방법을 통해 장염으로 인한 불편함을 최소화하고 빠르게 회복할 수 있습니다. 만약 장염 증상이 지속되거나 심화되는 경우 의사에게 상담하는 것이 좋습니다.

장염 걸렸을 때 먹어도 되는 음식

1. 두부 두부는 밭에서 나는 소고기라고 불릴 정도로 다량의 단백질이 들어있습니다. 또한 우리 몸에 유익하지 못한 포화지방이나 트랜스지방 대신 식물성 지방이 들어있다고 해서 비교적 소화가 빠르게 되고 몸에 부담을 주지 않습니다. 특히 소량으로도 하루에 필요한 열량을 공급해 주며 식감이 부드럽고 장 속에서 흡수가 빠르기 때문에 기력이 없고 약해진 몸에 부담 없이 드실 수 있습니다. 2. 바나나 바나나에는 각종 비타민 성분을 포함하여 식이섬유를 다량 함유하고 있습니다.

특히 식이섬유 중 펙틴이라는 성분은 염증을 예방하고 완화하는데 도움을 줍니다.

장염에 걸렸을 때 좋은 음식과 피해야 하는 음식

장염에 걸렸을 때 좋은 음식과 피해야 하는 음식에 관하여 전문의가 말하는 4분 51초 영상이 있습니다. 장염일 때 절대 먹으면 안 된다고 생각했던 크래커 같은 깜짝 놀랄만한 음식들이 각양각색으로 나오니 참고하시기 바랍니다. 장염 빠르게 낫는 법과 장염 걸렸을 때 먹어도 되는 음식에 관하여 알아보았습니다. 이 글이 도움 되셨길 바랍니다.

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