유부초밥 소풍 도시락, 양배추 샐러드

유부초밥 소풍 도시락, 양배추 샐러드

alvin레시피homemade 날씨가 더운 날에는 걱정 쓰는 요리는 찾는 것 같습니다. 편하게 만들어서 한 끼 든든하게 드시면 좋을 것 같습니다. 요즘 만들어 먹은 유부초밥이랑 양배추 크라비 샐러드를 만드는 사진과 레시피도 적어 두었습니다. 블로그에 사용된 사진은 제가 유튜브에 올린 영상을 캡처로 만들어서 자막이 조금 보일 수 있습니다. 단순한 재료 설명 전에 저는 제주에서 지내고 있어서 쿠팡 로켓 프레쉬 이용할 수 없어요 이 블로그를 보시는 분들 중 쿠팡 로켓 프레쉬 이용이 가능하면 손쉽게 주문, 배송받아 집에서 만들면 어떻까요?? 이런 편한 쇼핑 제주에서는 불가능합니다.

새싹 샐러드

새싹 샐러드는 주로 새싹을 사용하여 제작된 건강식입니다. 여러가지 형태의 씨앗을 발아시켜 키운 새싹은 비타민, 미네랄, 식이섬유 등이 풍부하게 들어 있어 아주 건강한 끼니 대안으로 자주 섭취됩니다.

새싹 샐러드는 주로 콩나물, 녹두나물, 대파, 쑥갓, 당근, 오이 등의 여러가지 채소와 함께 사용됩니다. 이를 위해 새싹은 보통 상추나 로메인 등의 잎채소와 함께 사용되며, 또한 드레싱으로는 식초, 올리브 오일, 각종 허브나 스파이스 등이 사용됩니다.

새싹 샐러드는 단순하지만 맛있고 건강한 끼니 대안으로, 여러가지 영양소와 식이섬유를 제공하며, 여러가지 채소와 드레싱을 사용하여 맛과 향을 즐길 수 있는 메뉴입니다. 또한 새싹은 빠른 시간 내에 발아되기 때문에 비교적 빠른 시간 내에 쉽게 준비할 수 있어서 대부분의 사람들이 선호하는 메뉴 중 하나입니다.

그리스 샐러드

그리스 샐러드는 그리스의 유서 깊은 샐러드 메뉴 중 하나로, 주로 토마토, 오이, 파프리카, 레몬, 올리브, 살라미, 파슬리, 그리스 샐러드 치즈feta cheese 등의 재료로 만들어집니다.

그리스 샐러드는 주로 큼지막하게 잘려진 토마토, 오이, 파프리카, 그리스 샐러드 치즈를 섞어 만들어지며, 이를 올리브 오일과 레몬 주스 등으로 맛을 낸 후, 여러가지 허브와 함께 제공됩니다. 그리스 샐러드는 건강하고 영양가 높은 샐러드로, 여러가지 식물성 식재료를 사용하며, 여러가지 비타민과 미네랄, 식이섬유가 풍부합니다.

그리스 샐러드 치즈는 강한 맛과 향이 특징이며, 살라미는 매운맛이 일품입니다. 그리스 샐러드는 전통적으로 취식시 반찬으로 제공하는 경우가 많습니다. 또한, 한그릇의 식사로 먹거나 혹은 스낵으로 먹을 수 있어서 여러가지 끼니 장면에서 사랑받고 있습니다.

시저 샐러드

시저 샐러드는 생선이나 고기를 포함하지 않은 채소 샐러드의 하나로, 보통 상추, 로메인, 크루톤, 파마산 치즈, 그리고 시저 드레싱으로 만들어집니다. 시저 샐러드의 역사는 미국 캘리포니아주 티환에서 시작되었습니다. 그리고 이 샐러드의 이름은 이탈리아의 로마 제독 율리우스 카이사르Julius Caesar의 이름에서 따온 것으로 알려져 있습니다. 시저 샐러드는 율리우스 카이사르가 즐겨먹던 샐러드를 모델로 제작되었으며, 현재는 전 세계에서 많이 섭취되는 일반적인 샐러드 중 하나입니다.

시저 샐러드의 주 재료인 상추와 로메인은 비타민, 미네랄, 식이섬유 등이 풍부하며, 크루톤은 바삭하고 고소한 맛을 제공합니다. 파마산 치즈는 강한 맛과 질감으로 샐러드의 맛을 한층 더 강조합니다.

식물 네임픽 리사이클 팁

예전에 화분에 꽂을 수 있는 작은 네임픽 한묶음을 구매 하였습니다. 피켓으로 생겨서 그 위에 펜으로 이름을 써 주면 되지만 한번 쓴 뒤 버려지는 것이 아까웠다. 그 후에 이렇게 불투명 테이프를 이름표 위에 붙이고 그 위에 네임펜으로 이름과 파종 날짜를 기입하기 시작했다. 식물의 한 주기가 끝나면 네임픽을 걷어서 그 위에 붙은 테이프를 떼어내고 한번씩 씻어주면 다시 재활용이 가능합니다. 테이프를 붙일 때 왼쪽 사진처럼 끝을 조금 접은 뒤 붙여주어서 나중에 떼기 쉽게 만들어 주면 훨신 편합니다.

다이소 에서 씨앗 구입 패키지로 네임픽 만들기 양상추는 다이소에서 구입 했다. 하지만 집에서 씨앗 가방을 살펴보니 양상추가 있었어요. . 예전에도 자주 다이소에서 씨앗을 구입해서 심었는데 생각보다. 발아율이 좋습니다.

오늘은 이렇게 간단하면서 소풍부 도시락으로 가능한 유부초밥을 만들어 봤습니다. 양배추가 많아서 양배추 요리를 만들어 봤는데 아삭하니 정말 건강에도 좋은 것 같습니다. 지금 제가 샌드경우에서 많이 빠져 있어서 다른 샌드위치 레시피도 올려 보도로 하겠습니다. 저의 제주도 일상이랑 음식 영상도 올리는 유튜브입니다. 아직 궁금하신 분들은 한 번씩 놀러 와 주세요 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

자주 묻는 질문