영통역 교통사고 한의원 목통증 치료 병원

영통역 교통사고 한의원 목통증 치료 병원

교통사고로 편타성 손상 장애WhiplashAssociated Disorders, WAD가 발생할 수 있습니다. 편타성 손상 장애란 교통사고로 인해 목 부위에 발생하는 임상 증상을 뜻합니다. 교통사고 후유증 증상 가운데 두경부 손상은 30로 가장 발생 빈도가 높은 증상 중 하나입니다. 오늘은 수원 영통역 경희수 한의원에서 교통사고 이후 발생할 수 있는 목 통증과 동반될 수 있는 증상, 저희 병원의 치료 방법에 대해 알려드리겠습니다. 경추목뼈는 흉추등뼈, 요추허리뼈에 비해 크기가 작고 다른 척추 관절에 비해 운동성이 큽니다.

그러므로 충돌 당시에 목과 머리가 앞뒤로 크게 흔들리며 머리를 받치고 있는 목에서 충격을 그대로 흡수하기 때문에 목 통증이 가장 많은 빈도로 발생합니다.

운동 전에 준비운동을 하지 않으면 햄스트링 부상 위험이 커집니다. 특히 미흡한 스트레칭이 원인이 되는 경우가 많습니다. 혹은 과도하게 스트레칭도 햄스트링에 갑작스러운 움직임을 주어 부상과 통증을 유발할 수 있다고 합니다. 그러므로 햄스트링 부상 방지를 위해서는 적절한 강도의 충분한 시간 동안의 스트레칭이 필요합니다. 유연성이 미흡한 인원은 유연성이 좋은 사람에 비해 부상의 위험이 더 높습니다. 유연성이 부족하면 갑작스러운 움직임과 격렬한 움직임에 있어서 신체 근육이 잘 대비하기가 어려운데요. 또한 운동 범위도 더욱 제한적입니다.

그래서 조절 가능성 부족도 햄스트링 통증의 원인이 될 수 있습니다. 특히 엉덩이 근육이 약하면 햄스트링 부상의 위험이 더욱 높아진다고 하는데요. 엉덩이 근육은 거의 모든 햄스트링과 함께 작동하기 때문입니다.

요방형근 스트레칭 및 생활 관리

본원에서 치료를 마친 후 집에 가셔서 스트레칭을 병행해 주시면 더욱 통증 완화에 도움이 되는데요. 지금부터 요방형근의 스트레칭 방법에 대해 설명드리겠습니다. 오른쪽 요방형근을 스트레칭한다고 가정해 보겠습니다. 먼저 바닥이나 침대에 천장을 바라보고 누운 후 양팔을 넓게 벌립니다. 오른쪽 무릎을 굽힌 후 오른쪽 골반을 왼쪽으로 기울여 오른쪽 무릎이 바닥을 향하도록 하고, 왼손으로 오른쪽 무릎을 잡는 바닥으로 지그시 눌러줍니다.

이 자세를 20초 동안 유지해 주시고 반대쪽도 시행합니다. 가장 필요한 것은 평소에 바른 자세를 취해 통증을 예방하는 것입니다. 통증이 발생했다면 적절한 치료와 함께 충분한 휴식과 스트레칭을 통해 근육이 잘 회복하도록 해야 합니다.

회전근개파열 수술 병원은 어디로 가야 할까

회전근개파열이 정말 너무 심한 경우에는 수술까지 할 가능성도 있습니다. 수술까지 할 경우라면 자신이 내 몸에 무슨 짓을 한건가 심각하게 생각해봐야 합니다. 수술은 정형외과에서 하는데 보통 전신마취 후에 진행합니다. 수술 소요시간은 거의 모든 12시간 정도로 짧으며 입원기간도 23일 정도로 그리 심각한 수술은 아닙니다. 수술 이후 통증관리 및 함께 근육강화, 관절 운동 등을 통해 재활을 꼭 받아야 합니다.

재활을 받지 않고 내비두면 늙어서 고생할 확률 100다. 회전근개파열 수술 재활은 평균 36개월 정도의 시간이 걸리는데 거의 모든 완치가 된다고 하니 너무 큰 걱정은 하지 않아도 좋습니다. 병원을 선택할때는 교수 출신의 의사를 선택해야 합니다.

요방형근 통증 원인

요방형근으로 인해 통증이 나타나는 원인은 다양한데요. 한쪽으로 단축이 발생하는 경우가 많습니다. 다리를 꼬고 앉기, 짝다리 짚기 등 바르지 못한 자세를 오래 취하고 있다면 골반이 틀어지게 되며 한쪽 요방형근이 단축되어 비대칭이 발생합니다. 또한 다치거나 충격을 받는 등 외상으로 인하거나 자세를 바꿀 때 갑작스러운 손상이 오는 경우도 많습니다. 이외에도 반복적으로 허리에 무리가 가는 행동을 하거나 감기, 몸살 등으로 인해 근육이 긴장된 상태에서도 요방형근의 통증이 발생합니다.

종아리 땡김 저림 당김 증상

종아리 안에 통증이 느껴집니다. 종아리에서 뚝소리가 들리면서 움직이기가 힘들다. 통증이 발생하면서 다리에 힘이 풀린다. 종아리 안쪽에 멍이 생기고, 근육이 심하게 당긴다. 종아리가 많이 붓고, 뒤꿈치를 드는 것이 어려워요.

특히 추간판탈출증으로 인해 종아리 당김 땡김 저림다면 이는 더더욱 제대로 된 치료가 필요합니다. 거의 모든 생활을 하면서 여러가지 곳에 허리를 사용하기 때문에 척추가 체감하는 불편함이 상당합니다.

일어서는 것, 허리를 굽혀 무언가를 들고 걷는 것, 이 모든 행동에 척추가 사용되며, 거침없이 움직이기 위해서 뼈가 움직이고 그 사이에 연골이 충격을 흡수합니다. 그러나 척추뼈 사이의 충격을 흡수하는 디스크가 빠져 나오게 되면 주변의 신경을 압박하게 되어 다리나 종아리 당김 증상이 나타날 있습니다. 척추에는 여러가지 신경이 지나가다.

자주 묻는 질문