비타민a 특징과 효과, 모자라게 된다면 이런 증상이
비타민a 특징과 효과, 부족하게 된다면 이런 증상이 1. 눈 건강을 챙기는 비타민A 비타민A는 시력을 유지하고 개선하는 데 요구되는 영양소입니다. 눈 건강을 챙기기 위해 매일 균형 잡힌 식단에 비타민A를 함께 섭취해야 합니다. 우리 육체는 비타민A를 빛을 감지하는 눈의 열감지 세포인 망막에 저장하여 시력을 도와줍니다. 따라서, 비타민A가 부족하면 야맹증이나 낮은 깜빡임 감지력 등의 눈 건강 문제가 발생할 … Read more