마그네슘 부족 증상과 하루 권장량, 안좋은점 마그네슘 많이 포함된 음식 소개 마그네슘은 신체를 형성하는 무기질 중 하나입니다. 특징으로는 체내에서 자체 생성되지 않으며, 식사를 통해서만 체내에 들어올 수 있는데요.신경 기능, 에너지 생산 및 운용, 근육 수축, 뼈 유지 등에 있어 필요한 기능을 하며마그네슘이 결핍될 시 나타나는 이상 현상으로 피로, 근육 쇠약, 식욕 감퇴, 오심, 불규칙한 심장박동수 … Read more
일본 후쿠시마 원전 오염수 방류에 대한 나라별 반응 일본 후쿠시마 원전 오염수 방류한다는 소식을 한번씩 들어봤을 겁니다. 일본에서 원전을 다시 재가동을하면 일어나는 발생, 그리고 원전 오염수를 해양에 방류에 대하여 살펴보도록 하겠습니다. 후쿠시마 오염수 방류 오후 1시 예정 후쿠시마 원전 49년이 지난 일본 내 최고령 다카하마 원전이 재가동을 한다고 합니다. 일본 정부는 연료비 상승, 전력난 심화 … Read more
한라산 , 성판악진달래밭대피소 사라오름전망대 얼마 전 서울시 긴급대피 문자로 큰 혼란을 겪었었다. 바로 오보라고 하긴 했지만, 실제 상황이었다면 어땠을까? 당장 어디로 대피해야 할까? 문자에도 대피하라고만 쓰여있었지 어디로 가라고 구체적인 내용은 알려주지 않았습니다. 이런 상황이 정말로 발생하면 안 되겠지만, 혹시 모르는 일을 대대조적으로 미리 대피소를 찾아두는 게 필요합니다. 그래서 이번 포스팅에는 우리 동네 대피소 찾는 방법에 … Read more
어떠한 방법으로 사랑을 잊을 수 있을까, 사랑의 기억을 찾아가는 넷플릭스 추천영화, 포가튼 러브 20세기본 폴란드 아직 세계대전의 광풍이 휘몰아치기 전 보기 좋은 폴란드의 도시와 농촌의 풍경이 영화 포가튼 러브 속에 펼쳐진다. 1937년, 1981년에 이어 2023년에 세차례 영화가 만들어질 정도로영화의 플롯은 인간의 사랑과 인류애 그리고 한 사람의 치열했던 운명을 이야기합니다. 유명한 폴란드 소설가인 Tadeusz DogaMostowicz의 원작 … Read more
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1101회 로또당첨번호 2024년 처음 로또당첨번호 1097회 로또 당첨번호, 1등 38억 2등 6700만원 날씨가 참 묘해요, 확 추워지는 듯 싶더니 다시금 따뜻한 나날들이 찾아왔어요. 춥지 않으면 좋죠. 더 추워지기 전에 막바지 나들이 좀 성실히 다녀봐야겠어요. 1097회 로또 당첨번호 6개가 확정 되었습니다. 이러한 로또 당첨번호는 또 오랜만에 봅니다. 1097회 로또 당첨번호는 14, 33, 34, 35, 37, 40으로 … Read more
아이오닉 5 렌트비용 1일(하루) 렌트카 비용은 얼마 레이의 1박 2일 렌트비용, 장기렌트 가격, 리스 가격을 총정리합니다. 가장 최근 기준으로 레이 하루 렌트 비용이 얼마인지 자세하게 분석해 보도록 하겠습니다. 레이는 기아자동차의 경차입니다. 박스카 형태로 나와서 아기같은 외관과 여러가지 색상이 특징이죠. 특히나 여행을 다니실 때 많은 분들이 짐을 싣는 용도로도 요긴하여 렌터카를 찾으시는 분들이 많습니다. 레이는 여행할 … Read more
서울시 조부모 돌봄 수당(서울형 아이돌봄비), 내용과 지원대상, 지원금액, 신청방법에 대해서 서울시는 손주를 돌보는 조부모에게 월 30만 원을 최대 13개월 동안 지요구하는 서울형 어린이 돌봄 서비스 지원을 시행합니다. 서울시는 맞벌이 부부 아니면 한 부모 가정의 육아 부담을 덜어주고 조부모의 어린이 돌봄 역할을 인정하는 차원에서 서울형 어린이 돌봄비 지원을 2023년 9월부터 본격적인 추진합니다. 만 24개월 이상 36개월 … Read more
인천 옹진군 덕적도, 굴업도, 소야도 섬산행, 가벼운 배낭여행 여행 걷기 둘레길수도권 둘레길 1시간여만에 덕적도 진리항에 도착하여 박 회장이 준비해온 샌드위치로 아침 식사, 카페에서 커피 한잔. 굴업도행 선박은 부두가 다르다, 차질없어야 합니다. 항해 도중 보이는 우뚝한 세개의 섬, 뭔가 다른 이름이 있었으나 기억이 나질 않습니다. 굴업도에서도 자주 보이는 멋진 모습입니다. 굴업도 도착하면 보이는 마을 표지석굴업도라는 이름은 … Read more
1가구1주택 양도소득세 비과세 요건,계산법(2023최신) 양도소득세란? 자산의 양도로 인하여 벌어들인 자본이익에 대하여 부과하는 세금을 가리키는 말이며 줄여서 양도세라 부르기도 합니다. 주택을 매도하고 소득액이 발생했을 경우 양도소득세를 신고합니다. 1 가구 1주택은 비과세이고, 일시적 1가구 2 주택도 비과세입니다. 물론 비과세인 경우에는 별도로 신고하지 않으셔도 상관없습니다. 하지만 신고해야 하는 비과세도 있으므로 신고하는 것을 잘 조회해보고 신고하시기 바랍니다. 기본정보양도인를 클릭해서 … Read more