고지혈증이란 증상과 치료방법, 고지혈증에 좋은 음식

고지혈증이란 증상과 치료방법, 고지혈증에 좋은 음식

하지만 아직까지도 고지혈증이 무엇인지, 왜 걸리는지 제대로 알지 못하고 자신이 고지혈증인지 자각하지 못하는 분들도 많습니다. 그래서 어떠한 질병인지 원인부터 위험성까지 종합적으로 알려드리도록 하겠습니다. 고지혈증은 말 그대로 혈액 속의 지질이 높은 상황을 뜻합니다. 혈액에는 콜레스테롤과 중성지방 같은 여러 가지 지방질이 음식 섭취, 체내 합성 등을 통해 생성되어 존재하게 됩니다. 이같이 지방질은 건강한 상태일 때는 총콜레스테롤을 기준으로 평균 200mgdL 미만으로 유지가 되는데, 체내의 지질대사에 이상이 발생하거나 지방을 다량 섭취했을 경우에 수치가 높아지게 됩니다.

이렇게 높은 상태가 지속적으로 유지되어 평균 수치가 240mgdL 이상이면 이상지질혈증 아니면 고지혈증으로 판단하게 됩니다.

✅ 고지혈증 위험 요소 👈클릭

고지혈증 위험 요소

고지혈증은 여러가지 위험 요소와 관련되어 있으며, 이같이 요소들은 개인의 고지혈증 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 다음은 고지혈증과 연관된 주요 위험 요소들입니다. 유전적 요인 가족력이 고지혈증 발병 위험을 높일 수 있습니다. 만약 가족 중에서 고지혈증이 있거나 심혈관 질환으로 인한 사망 사례가 있다면 개인의 위험이 증가할 수 있습니다. 식습관과 생활 양식 많은 포화 지방과 콜레스테롤 함유 식품을 섭취하거나, 흡연, 알코올 과다섭취, 신체 활동 부족과 같은 건강하지 않은 생활 양식은 고지혈증의 위험을 높일 수 있습니다.

비만 비만은 고지혈증과 밀접하게 관련되어 있으며, 특히 복부 비만은 고지혈증 위험을 더욱 증가시킬 수 있습니다.

고지혈증 검사

고지혈증을 진단하고 평가하기 위해서는 혈액 검사가 필요합니다. 주요 고지혈증 검사에는 다음과 같은 것들이 포함됩니다. 총 콜레스테롤 수치 혈액 내의 모든 콜레스테롤 종류저밀도 리포단백, 고밀도 리포단백 및 트리글리세라이드의 합계를 나타내는 측정치입니다. LDL 콜레스테롤 나쁜 콜레스테롤로도 알려진 LDL 콜레스테롤은 혈관 벽에 침착되어 혈관을 좁게 만드는 데 기여할 수 있습니다. HDL 콜레스테롤 좋은 콜레스테롤로 알려진 HDL 콜레스테롤은 콜레스테롤을 혈액에서 제거하고 동맥 벽을 보호하는 역할을 합니다.

트리글리세라이드 고지혈증과 연관된 다른 중요한 혈액 지표로, 많은 트리글리세라이드 농도는 동맥 질환의 위험을 높일 수 있습니다.

✅ 고지혈증 위험 요소 👈클릭

유전적 원인

가족력이 있다면 생활습관과 식습관이 좋다고 하더라도 고지혈증이 발병할 수 있습니다. 그렇기에 가족 중 콜레스테롤 수치가 높은 사람이 있다면, 현재 수치가 정상이라 하더라도 지속적으로 체크하고 관리하려는 노력이 필요합니다. 이같이 대사질환은 이같이 원인 외에 다른 질병으로 인해 발생하기도 합니다. 당뇨병이나 갑상선기능저하증, 간질환 등으로 인해 콜레스테롤 수치가 높일 수 있는 경우가 많습니다. 다행인 것은 이와 똑같은 경우 원인이 되는 질병을 치료할 경우 자연스레 수치가 낮아지는 경우가 많습니다.

고지혈증이 심혈관 질환에 미치는 영향

고지혈증은 심혈관 질환의 주요 위험 요소 중 하나로 작용합니다. LDL 콜레스테롤이 과다하게 높은 상태에서 혈관 벽에 쌓이면서 혈관이 좁아지고 염증이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 동맥 경화 및 혈전 형성의 위험이 높아지며, 관상동맥질환, 심근경색, 뇌졸중과 같은 심혈관 질환의 발병 위험이 증가합니다.

고지혈증의 증상은 지속적으로 미미하거나 무시되기 쉽지만, 증상이 나타날 경우 빠른 의료 진단과 조치가 필요합니다.

또한 고지혈증을 관리하고 심혈관 질환을 예방하기 위해 건강한 생활 양식과 의료 전문가의 지도가 필수적입니다.

고지혈증의 치료 및 관리

고지혈증의 치료와 관리는 생활 습관의 개선과 약물 치료를 포함합니다. 운동과 건강한 식습관을 유지하며, 필요한 경우 스타틴 계열의 약물을 복용하여 LDL 콜레스테롤을 낮추고 HDL 콜레스테롤을 높이는 것이 중요합니다. 정기적인 검진을 통해 혈중 지질 수치를 모니터링하며, 의사의 지시에 따라 관리하는 것이 필요합니다.

고지혈증의 관리 및 치료를 위해 중점을 두어야 할 생활 습관 변화와 추가적인 정보를 아래에 제공합니다.