거위발 건염(무릎 안쪽 통증) 원인과 치료 방법

거위발 건염(무릎 안쪽 통증) 원인과 치료 방법

한국병원 진료과목무릎관절센터 봄이 지나고 더디게 기온이 더욱 올라가고 있으며, 등산이나 조깅 등 외부 활동을 즐기는 분들이 늘어나고 있어요. 이러한 외부 활동은 근육량을 키워 신체를 건강하게 해주는 건강에 이롭게 하는 것은 맞으나 갑작스럽고 무리한 활동은 오히려 무릎에 통증을 유발하는 원인이 될 수 있어 주의를 필요해요. 특히나 대부분 운동 중 통증이 나타날 때에 간단한 근육통으로 여겨 치료를 받지 않은 분들이 있으나 거위발건염이 통증과 증상에 원인일 수 있어 통증이 있는 즉시 제주무릎관절센터 제주한국병원에 내원하여 검사와 치료를 받는 것이 좋아요. 이번시간에는 거위발건염에 관하여 살펴보도록 하겠습니다.

발뒤꿈치 통증 병원 진단이 중요한 이유병원

발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인으로는 족저근막염, 발뒤꿈치돌출증, 아킬레스건염, 발뒤꿈치 활액낭염, 피로골절 다양합니다. 따라서 발뒤꿈치 통증은 증상이 아주 다양하기에 병원에 내방하여 구체적인 진다과 치료를 받는 것이 중요합니다.

대략 엑스레이나 초음파 검사로 알수가 있으나 경우에 따라 CT나 MRI 촬영이 필요 할 때가 있습니다.

족저근막염의 원인과 증상

족저근막염의 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인은 족저근막에 과도한 긴장이나 압력이 가해지는 것입니다. 이러한 상황은 다음과 같은 경우에 발생할 수 있습니다. 잘못된 신발을 착용하는 경우 발에 맞지 않거나, 발의 아치를 지탱해주지 않거나, 충격을 흡수하지 못하는 신발을 착용하면 족저근막에 부담이 가해질 수 있습니다. 특히, 높은 굽이나 너무 낮은 굽의 신발은 족저근막에 좋지 않습니다. 체중이 많아지는 경우 체중이 증가하면 발에 가해지는 압력이 증가하고, 족저근막에 긴장이 가해질 수 있습니다.

특히, 임신이나 비만의 경우에는 족저근막염의 위험이 높습니다. 충격이 큰 운동을 하는 경우: 걷거나 뛰거나, 축구나 농구와 같은 운동을 할 때 발에 가해지는 충격이 족저근막에 영향을 줄 수 있습니다.

발뒤꿈치 통증 치료

발 뒤꿈치 통증 치료는 근본 원인에 따라 다릅니다. 대부분의 경우, 휴식을 취하고 발뒤꿈치를 냉찜질하면 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이부프로펜, 아세트아미노펜 등 일반 진통제를 사용하여 통증을 완화할 수도 있습니다. 물리 치료는 발뒤꿈치 통증, 특히 족저근막염 환자에게 이롭게 하는 치료법이 될 수 있습니다. 물리 치료사는 발과 다리의 근육을 스트레칭하고 강화하여 발뒤꿈치의 긴장을 줄이는 데 이롭게 하는 운동을 제공할 수 있습니다.

깔창 아니면 맞춤형 신발 삽입물은 발뒤꿈치 쿠션, 아치 지지 및 충격 흡수를 제공하는 데 도움이 됩니다. 또한 과내전을 교정하고 발 자세를 개선하여 발뒤꿈치 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 발뒤꿈치 통증을 치료하기 위해 발뒤꿈치 수술이 필요할 수도 있습니다.

무지외반증 치료방법

무지외반증은 발의 모양이 변형된 것이 가장 큰 문제가 될 수 있는데요. 미용적인 문제나, 신발을 신기 어렵거나, 걸음걸이에 문제가 발생하기 때문에 발의 모양을 바로 잡아주는 것은 수술적 치료밖에 없다고 해요. 굳이 수술적 치료가 필요하지 않은 경우도 있는데요. 발의 변형이 왔더라도 통증이 없는 경우에는 수술을 필요는 없다고 하는데요. 발의 통증의 정도로 수술을 고려하는 경우가 많습니다.고 합니다. 서울대병원 이동연 교수편은 무지외반증 환자와 정상인을 대상으로 보행 이상 비교 연구결과를 발표했는데요. 무지외반증 수술은 결코 가벼운 수술이 아니고 합병증이 발생확률이 높고 수술 만족도다.

환자마다. 다르기 때문에 통증이 없습니다.면 굳이 수술할 필요는 없다고 발표했습니다.

수술의 부작용과 합병증

족저근막염의 수술은 효과적인 치료 방법이지만, 부작용이나 합병증이 발생할 수 있습니다. 수술의 부작용과 합병증은 다음과 같습니다. 통증 수술 후에는 발뒤꿈치나 발바닥에 통증이 있을 수 있습니다. 통증은 진통제로 완화할 수 있습니다. 통증이 지속되거나 심해지면 의사와 상담하시기 바랍니다. 부종 수술 후에는 발뒤꿈치나 발바닥에 부종이 있을 수 있습니다. 부종은 발을 높이 올려놓고, 얼음을 대고, 부목을 착용함으로써 완화할 수 있습니다.

부종이 지속되거나 심해지면 의사와 상담하시기 바랍니다. 흉터 수술 후에는 발뒤꿈치나 발바닥에 흉터가 남을 수 있습니다. 흉터는 시간이 지나면 점차 희미해질 수 있습니다. 흉터가 심하거나 민감하면 의사와 상담하시기 바랍니다. 신경 손상: 수술 후에는 발뒤꿈치나 발바닥에 있는 신경이 손상될 수 있습니다.

자주 묻는 질문