당뇨병 초기증상 원인 및 좋은음식에 관하여 알아봅시다

당뇨병 초기증상 원인 및 좋은음식에 관하여 알아봅시다

당뇨병은 인슐린분비 문제로 높은 혈당 수치고혈당증가 지속되는 상태가 되는 만성 질환입니다. 당뇨병에는 제1형과 제2형, 임신성당뇨의 세 가지 주요 유형이 있습니다. 원인과 치료법은 다르지만 종류 모두 공통적인 초기 증상이 있습니다. 오늘은 당뇨병의 초기 증상과 대처 방법에 관하여 알아보겠습니다.

피부 변화

어떤 사람들은 피부에 다크 패치치색증가 나타납니다. 이것은 인슐린 저항과 관련이 있을 수 있습니다. 인슐린 반대는 세포들이 인슐린의 작용을 제대로 받아들이지 못하는 상태를 말합니다. 이 경우, 체질은 필요한 포도당을 세포 안으로 운반하기 위해 더 많은 인슐린을 생산하게 됩니다.

그러나, 과다한 인슐린은 피부세포의 성장과 멜라닌 색소 생성을 촉진시켜서 피부색 변화 등 여러 피부 사안을 초래할 수 있습니다.

특정 부위에서 갈색으로 칙칙해진 부분아칸토시스니그리칸스 등을 발견한다면, 그것도 당뇨병 초기 징후일 가능성이 큽니다.

비정상적인 체중 감소

식사량 변화 없음에도 무게가 재급속도로 줄어드나요? 당신의 몸이 에너지원으로 포도당 대신 지방과 근육을 사용하기 시작할 수 있습니다. 일반적으로, 우리의 체질은 식사 후에 섭취한 탄수화물을 분해하여 포도당을 만들어내고, 이를 에너지원으로 사용합니다. 그러나 당뇨병 환자에서는 인슐린 결핍 혹은 인슐린 저항성 때문에 세포가 포도당을 온전히 활용하지 못합니다. 그 결과, 체질은 대체 에너지원을 찾아야 하며, 그 대안으로 지방과 근육 조직을 분해하여 사용하게 됩니다.

이 과정에서 체중 감소가 발생하며, 식욕 변화 없이 급격한 체중 감소가 발생한다면 당뇨병 초기증상일 가능성이 있습니다.

체중 감소

운동을 많이 하거나, 식사량을 줄이는 등의 독특한 이유 없이 무게가 늘었다면 당뇨병을 의심해봐야 합니다. 급격하게 무게가 줄어드는 이유는 인슐린 호르몬이 신체에서 정상적으로 작용하지 못하고 몸에서 필요한 에너지를 부드럽게 전달되지 못하면서 몸 안에 축적된 지방을 에너지로 활용하게 됩니다.

그렇기 때문에 무게가 감소하게 되며, 평소 체중의 10% 이상 줄어들었다면 당뇨병 초기 증상을 의심하시기를 바랍니다.

감각 장애

특히 발에서 느끼는 저림이나 통증 등의 감각 장애는 주의해야 합니다. 이것은 고혈당이 신경을 손상시키기 때문입니다. 이를 당뇨병성 신경병증이라고 합니다. 긴 시간 동안 혈당 수치가 높아지면, 체내에서 소비되지 않고 축적된 포도당이 우리 몸의 작은 혈관들을 손상시킵니다. 그중 하나가 바로 우리 몸 전체를 연결하는 신경입니다. 이와 같이 손상으로 인해 여러 증상들이 나타나는데요, 그중 하나가 바로 저림과 통증입니다.

특히 발부분에서 가장 먼저 증상이 나타납니다. 대부분이 발바닥, 손가락, 혹은 다리에서 저림, 통증, 따갑거나 불타는 듯한 감정 등을 경헙합니다. 이는 당뇨병 초기 증상 10가지 중에 하나일 가능성이 높습니다. 만일 이런 증상들을 겪고 있으면 뛰어난 진료를 받아보는 것을 권장드립니다.

당뇨병 측정검사

당뇨병 측정검사는 몸안의 혈당 수치를 측정하여 판별합니다. 혈당 수치는 공복혈당, 경구포도당 검사 A1C 수치 등을 통해 측정합니다. 1 공복혈당 공복 상태에서 혈당수치를 측정하며, 수치가 126mgdl 이상이면 의심됩니다. 2 경구 포도당 내용물 검사 공복 혈당 측정 후, 의심환자에게 포도당 솔루션을 마시게 하고 일정 시간 간격으로 혈당을 다시 측정합니다. 2시간 후 200mgdl 이상이면 당뇨병이 의심됩니다.

3 A1C 수치 이 수치는 혈당의 평균 수치를 나타냅니다. 이수치는 위의 두 수치측정과 다른것으로 측정되므로 일상생활에서 혈당 수치를 추적하는데 유용합니다.

10. 가려움증

당신의 몸이 자주 가렵나요? 이는 고혈당 때문에 피부가 건조해져서 일어납니다. 혈중 포도당 수치가 높으면 신체는 이를 배출하기 위해 많은 양의 소변을 생성하게 됩니다. 그 결과로 체내 수분량이 감소하고 피부는 건조하고 가렵게 됩니다. 특히 발과 다리 부위에서 가려움증을 주로 경험하는 경우, 이것은 당뇨병 초기 징후일 가능성이 있습니다. 만약 평소보다. 연속적인 가려움증을 겪고 있으면 뛰어난 의료 상담 및 검사를 받아보는 것을 권장드립니다.

당뇨병 초기 증상을 조기에 알아채면, 조기 진단과 치료로 큰 병으로 번지는 것을 막을 수 있습니다. 위에서 언급한 10가지 증상들 중 하나라도 겪고 있다면, 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문